Powrót do szkoły – nasi ortopedzi przypominają, jak zadbać o postawę dziecka i zdrowy kręgosłup.

Latem dzieci i młodzież spędzają czas w ruchu – na podwórku, boisku czy rowerze. We wrześniu energia wakacji często ustępuje miejsca szkolnej ławce, ciężkiemu plecakowi i wielu godzinom spędzonym nad książką lub przed ekranem. Ten nagły przeskok to duże wyzwanie dla kręgosłupa i postawy najmłodszych.

W materiale Telewizji Lokalnej TVL „Zdrowy Start” nasi ortopedzi – lek. Ihor Banakh oraz lek. Marcin Bogdan z Oddziału Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu w Tarnobrzegu, kierowanego przez dr. n. med. Pawła Polaczka – zwrócają uwagę na znaczenie profilaktyki wad postawy i dbania o zdrowy rozwój dzieci już od pierwszych dni nauki w szkole.

Eksperci przypominają, że kluczem do ochrony kręgosłupa są m.in.:

• odpowiednia ergonomia: dobrze dopasowany plecak, biurko i krzesło,
• równowaga między nauką a odpoczynkiem,
• codzienna aktywność fizyczna,
• proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne,
• szybka reakcja w razie bólu czy zauważonych nieprawidłowości.

👉 Profilaktyka to inwestycja w zdrowie dziecka na całe życie. Dlatego cieszymy się, że nasi ortopedzi mogli podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem w ważnym temacie, który dotyczy całego społeczeństwa.

Serdecznie dziękujemy Telewizji Lokalnej TVL za przygotowanie wartościowego materiału i zapraszamy do jego obejrzenia: