W sobotę, 3 października 2026 r., w godz. 9:00-13:00 Wojewódzki Szpital im. Zofii z Zamoyskich Tarnowskiej w Tarnobrzegu zaprasza mieszkańców na bezpłatną akcję profilaktyczną „Rehabilitacja blisko Ciebie. Strefa Zdrowia w Tarnobrzegu”.
To okazja, by porozmawiać ze specjalistami, poznać proste sposoby dbania o zdrowie i skorzystać z porad oraz działań profilaktycznych w jednym miejscu. Głównymi tematami wydarzenia będą profilaktyka dolegliwości kręgosłupa oraz rehabilitacja pacjentów onkologicznych. Akcja organizowana jest w związku ze Światowym Dniem Fizjoterapii.
Jak zadbać o kręgosłup na co dzień?
Powrót po wakacjach do szkoły i pracy dla wielu osób oznacza więcej czasu spędzanego przy biurku. Długotrwałe siedzenie, niewłaściwa pozycja ciała, zbyt mała ilość ruchu czy nieprawidłowe nawyki mogą sprzyjać pojawianiu się dolegliwości bólowych kręgosłupa.
Podczas wydarzenia fizjoterapeuci pokażą, jak dzięki prostym ćwiczeniom i codziennym nawykom można wspierać zdrowie kręgosłupa oraz zmniejszać ryzyko bólu.
W części poświęconej profilaktyce i rehabilitacji kręgosłupa zaplanowano m.in.:
- porady dotyczące zapobiegania bólom kręgosłupa,
- warsztaty i pokazy prostych ćwiczeń,
- informacje o zabiegach fizykalnych stosowanych w leczeniu dolegliwości bólowych różnego pochodzenia,
- prezentację masaży dostępnych w Zakładzie Rehabilitacji i Fizjoterapii.
Rehabilitacja ważnym elementem leczenia onkologicznego
Drugim ważnym obszarem wydarzenia będzie rehabilitacja pacjentów onkologicznych. Odpowiednio dobrana fizjoterapia może wspierać powrót do sprawności po leczeniu, pomagać w łagodzeniu jego następstw i poprawiać komfort codziennego funkcjonowania.
Specjaliści zaprezentują m.in.:
- metody terapii obrzęku limfatycznego, w tym drenaż manualny i mechaniczny,
- przykłady ćwiczeń indywidualnych i grupowych,
- możliwości wykorzystania masażu limfatycznego w terapii obrzęków.
Będzie to także okazja do rozmowy ze specjalistami i uzyskania informacji o tym, jakie formy rehabilitacji mogą być pomocne na różnych etapach powrotu do sprawności.
Dodatkowe działania
Podczas wydarzenia mieszkańcy będą mogli skorzystać również z dodatkowych porad, pomiarów i działań edukacyjnych.
Zaplanowano:
- masaż limfatyczny – jego zastosowanie w pracy z obrzękami limfatycznymi i tłuszczowymi (cellulitem),
- porady dietetyczne i pomiar składu ciała,
- pomiary podstawowych parametrów życiowych,
- 30% zniżki na badania laboratoryjne,
- punkt edukacyjno-informacyjny Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Tarnobrzegu,
- punkt informacyjny Narodowego Funduszu Zdrowia,
- punkt informacyjny oraz prezentacja sprzętu rehabilitacyjnego sklepu medycznego „Esculap”,
- punkt edukacyjno-informacyjny Stowarzyszenia Amazonek w Tarnobrzegu,
- strefa poczęstunku.
Informacje organizacyjne
„Rehabilitacja blisko Ciebie. Strefa Zdrowia w Tarnobrzegu”
Termin: sobota, 3 października 2026 r., godz. 9.00-13.00
Miejsce: Wojewódzki Szpital im. Zofii z Zamoyskich Tarnowskiej w Tarnobrzegu
Wejście: wejście główne od strony ul. Szpitalnej
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Zapraszamy mieszkańców Tarnobrzega i okolic.
Partnerzy wydarzenia:
- Narodowy Fundusz Zdrowia – Podkarpacki Oddział Wojewódzki w Rzeszowie,
- Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Tarnobrzegu,
- Stowarzyszenie Amazonek „Pomocna Dłoń” w Tarnobrzegu,
- Społeczne Stowarzyszenie na rzecz Wojewódzkiego Szpitala im. Zofii z Zamoyskich Tarnowskiej w Tarnobrzegu,
- Sklep Medyczny „Esculap”.
Wydarzenie finansowane z dotacji celowej udzielonej przez Województwo Podkarpackie.